Tisztábban látni válás előtt és alatt, erősebben továbblépni válás után.
Ez a könyv azoknak szól, akik a válás és újrakezdés érzelmi folyamataiban szeretnének tisztábban látni, és érzelmileg nehéz időszakban keresik a saját válaszaikat.
dr. Hun Eszter könyve:
újra én! – könyv
Honnan tudhatod, hogy a kapcsolatod már nem ad stabilitást?
A legtöbb párkapcsolati elakadás nem egyik napról a másikra jelenik meg. Inkább lassan alakul ki, ráadásul a legtöbb ember csak akkor veszi észre, amikor már nem érzi jól magát a mindennapokban.
Vannak időszakok, amelyek természetes hullámzásból fakadnak, és vannak jelek, amelyek arra utalnak, hogy a kapcsolat már nem ad erőt, hanem inkább kivesz belőled.
Ez nem feltétlenül látványos elakadás. Sokszor az apró, ismétlődő helyzetek mutatják meg, hogy valami elmozdult. Például amikor azt veszed észre, hogy ritkábban mondod ki az érzéseidet, mert nem szeretnél újabb konfliktust. Vagy amikor már nem mersz kérni, mert úgy érzed, nem hallanak meg. Amikor a saját határaid elmosódnak, és lassan távolabb kerülsz attól, aki valójában vagy.
Ezek a jelzések nem a kapcsolat végét jelentik. Sokkal inkább arra hívnak, hogy megállj, és ránézz arra, mire van most szükséged. Ahogyan a párkapcsolati elakadás felismerése sem ítélet, hanem lehetőség a tisztánlátásra. Arról szól, hogy figyelsz magadra és komolyan veszed azokat a jeleket, amelyek már talán el is csendesedtek benned.
Ha azt érzed, hogy minden nap több energiád megy el a feszültségek kezelésére, és egyre kevesebb marad arra, hogy saját magadhoz kapcsolódj, akkor fontos, hogy időt adj a kérdéseidnek. Nem kell döntést hoznod. Elég, ha megengeded magadnak, hogy őszintén kimond: szeretnéd érteni, mi történik benned.
Kinek szól a könyv?
Neked szól, ha…
– nehéz meghallani a saját igényeidet a zaj mögött
– túl sok a bizonytalanság, és kevés a kapaszkodó
– egyszerre érzel haragot, félelmet és veszteséget
– jó döntést szeretnél hozni, de nem látod tisztán a következményeket
– azt érzed, hogy „olyan sok minden történik velem, de már nem tudom, hol vagyok én ebben”
Akkor is neked szól, ha…
– már lezárult egy kapcsolat, de belül még nincs rendezve
– van új kapcsolat, de nem vagy benne stabil
– a „jó, de valami még mindig nincs a helyén” érzése maradt
És akkor is, ha még nem tartasz ott
– hogy kimondj bármit, csak megérteni szeretnéd a helyzeted
– hogy döntést hozz
– hogy bármi végleges legyen
Mit ad neked a könyv?
Keretet ad az érzelmi folyamatok megértéséhez.
- Sok nő számára már az is megkönnyebbülést hoz, hogy egyszerűbben el tudja különíteni a feszültséget attól, amire valójában szüksége van.
Segít, hogy ne a túlterheltség, kapkodás vagy félelem vezesse a döntéseidet.
- Ahogy tisztábban látsz, könnyebb felismerni, mit engedhetsz el, és mi az, ami valójában nem a te feladatod.
Visszavezeti a figyelmet arra a részre önmagadban, amely sokáig háttérben volt.
- Azokra a jelzésekre, amelyek most is ott vannak benned — csak végre teret kapnak.
Reális kapaszkodót nyújt, amikor még minden bizonytalan.
- Olyan gondolkodási keret ad, amelyben kezd világossá válni a következő lépés.
Miben más ez a könyv?
Az Újra Én könyv azoknak szól, akik nem kész tanácsokat keresnek, hanem azt szeretnék tisztábban látni, mi zajlik bennük egy nehéz időszakban. Nem gyors megoldást ad, és nem ír elő útvonalat, inkább olyan gondolkodási keretet teremt, amelyben rendezettebben látsz rá a saját helyzetedre.
A fejezetek egymásra épülnek, miközben visszanyered a kapcsolatot azzal a részeddel, amely erőt ad a döntésekhez.
A könyv segít különválasztani az érzelmi terheket attól, amire valójában szükséged lenne. Nem sürget, nem minősít, és nem kényszerít irányt; inkább olyan kérdéseket tesz fel, amelyek mellett lassan körvonalazódik benned, merre szeretnél továbblépni.
A könyv fókusza az, hogy:
– átláthatóbbá váljanak a belső folyamatok és reakciók,
– visszanyerd a kapcsolatot önmagaddal
– tisztábban lásd, milyen lépések segítenek közelebb kerülni ahhoz az élethez, amelyben több hely jut neked is.
Az Újra Én azért született, hogy legyen egy biztonságos, átlátható keret, ahol végig tudod gondolni a saját történetedet. Támogat, hogy felismerd a következő lépéseket, és megtaláld azt a tempót, amelyben több hely jut neked is.
dr. Hun Eszter vagyok, válás és újrakezdés mentor
Pályámat jogászként kezdtem, majd mediátorként és személyiségfejlesztő szakemberként folytattam, mert megtapasztaltam, hogy a válás nem pusztán jogi vagy adminisztratív fordulópont. Sokkal inkább belső átalakulás, ami gyászt, kétséget, de akár új erőt és önismeretet is hozhat.
Ebben a könyvben – és az egész „Újra Én” univerzumban – arra vállalkozom, hogy ne külső sablonokat kínáljak, hanem segítsek neked meglátni a saját utadat. Együtt fedezzük fel, mi zajlik benned, mi az, amit elengedsz, és mi az, amiért érdemes újrakezdeni.
A célom, hogy a válási út végén ne csak lezárás legyen, hanem egy új, saját irányod is.
Újra Én – Válás és újrakezdés könyv
6 980 Ft
Újra Én – Válás és újrakezdés könyv
Tisztábban látni. Könnyebben dönteni. Stabilabban továbblépni.
Az Újra Én könyv azoknak szól, akik érzelmileg nehéz időszakban keresnek kapaszkodót, akár már eldőlt, hogy kapcsolatuk véget ért, akár még benne vannak a bizonytalanságban. A könyv nem kész válaszokat ad, és nem sürget döntést: abban támogat, hogy megértsd, mi zajlik benned, és tisztábban lásd, mire van szükséged a továbblépéshez.
A fejezetek egymásra épülnek, miközben lassan visszatér a kapcsolatod önmagaddal. Átlátható formában mutatja meg a legfontosabb érzelmi folyamatokat, a bizonytalanságtól, a feszültségen át egészen addig, amikor végre rendezettebbé válik benned a helyzet.
A könyv segít:
– felismerni a saját határaidat
– elválasztani a belső zajt a valódi szükségletektől
– tisztán látni, mit engedhetsz el
– stabilabb érzelmi alapokra építeni a következő lépést
Nem a hibákról szól, hanem arról, hogy megtaláld a saját ritmusodat, azt a pontot, ahol végre van helyed a saját életedben.
Ha szeretnél egy olyan útitársat, amely kísér, nem sürget, és segít tisztábban gondolkodni, akkor az Újra Én könyv jó társad lesz ebben az időszakban.
